moins 200 grammes ce samedi ,
pour la semaine passée !
et bien voila ! je suis arrivée au terme de
mon programme avec Jean michel Cohen .
cela fait trois mois que j'ai commencé le régime .
le bilan est plutôt positif , puisque , a 1.800 kg
prés , je suis arrivée a l'objectif que je
m'étais fixé .
en effet , a ce jour j'ai perdu en trois mois ,
et , je précise bien , sans me priver puisque j'ai
fait un resto chaque semaine pendant ces 3 mois .
et aussi , sans jamais avoir eu faim .
j'ai quand même perdu 4.200 kg en tout !!!
et , c'est clair que , j'aurai perdu plus si j'avais
suivi a la lettre le programme de Jean mimi.
mais je suis tres contente de ce résultat .
a présent , j'attaque la stabilisation , toujours
avec les conseils de Jean Mimi .
en effet , ce n'est pas parce que je suis arrivée
au terme de mes trois mois de programme que
Jean Mimi me laisse tomber .
que nini ! avant de nous " quitter " ,
il m'a conseillé pour faire la stabilisation , afin
que je ne reprenne pas ces fichus kg perdus .
et , logiquement , tout en faisant la stabilisation ,
je devrais continuer a perdre quelques grammes .
alors , avec un peu de chance , j'arriverai a mon but .
alors ? elle est pas belle la vie ?
bien entendu , je sais que , pour ne pas reprendre
les kg perdus , je dois dire " adieu " ou alors avec modération a ces aliments la .....
avant d'en terminer avec ce chapitre " régime "
je tenais a vous remercier , vous , pour vos encouragements et vos félicitations .
on dirait pas comme ca , mais vous m'avez aidé
plus que vous ne le pensez . alors ....
bon courage a vous qui êtes au régime a l'heure
actuelle . si j'y suis arrivée , vous y arriverez !
avec , ou sans Jean Mimi .....
ma devise de toujours est :
" quand on veut , on peut ! "
et aujourd'hui , plus que jamais , elle prouve bien
qu'elle est juste .
Commentaires