il est tard . 23 h 30 déja . mais , je ne
voulais pas aller me coucher , sans vous
faire cet article . et puis aussi ,
ce n'est pas parce que c'est un jour
férié que j'allais zapper la pesée .
nous sommes samedi et jean mimi a dit
: pesée tous les samedis !
alors on y va ! et on y est allée !!!
en plus , cette semaine , aucun dérapage ,
si ce n'est ; l'apéro dinatoire de lundi chez
nos gentils voisins .
j'ai dailleurs , géré ca , comme un vrai chef !
et aussi , un resto chinois mercredi soir .
mais la encore , j'ai choisi un menu qui ,
je le savais , n'allait pas pertuber mes
efforts ni mes résultats de fin de semaine .
et vous savez ce qu'elle m'a dit la balance
ce matin ? elle m'a dit ceci :
un peut oui qu'elle est fière de moi !
j'ai quand même perdu cette semaine
passée , la bagatelle de 1.300 kg !!!
et c'est pas rien ca !!!
du coup , moi aussi tè je suis fière de moi !!!
du coup , depuis le début de mon régime , c'est
a dire , en trois semaines , j'ai perdu en tout :
en poids 1.800 kg !
5 cm de tour de taille ! et,
4 cm de tour de hanches !
je me sens déja moins serrée dans mes vêtements .
et c'est tres encourageant pour continuer .
de toute façon , je ne compte pas en rester la .
je vais enfin arriver a retrouver mon poids d'avant
l'arrêt de la cigarette !
a présent , j'ai envie de rajouter a mon programme
un peu de sport .histoire d'aider a perdre encore
plus rapidement tout en me musclant un peu .
et , pour moi qui ne suis pas sportive pour un sou ,
ca va pas être quelque chose de facile .
de plus , avec mes horaires de boulot assez lourds :
8 h du matin jusqu' a 20 h et des brouettes le soir.
je n'ai pas vraiment envie d'aller faire du sport a la
fin de mes longues journées de boulot .
il va falloir que je fasse un sacré effort pour
conjuguer les deux , et trouver la motivation .
par exemple , aller faire un petit tour de vélo avec
mon timari tous les soirs , ce serait pas mal ....
il a passé l'apres midi a me restaurer mon vieux
vélo en changeant les pneux et chambres a air .
il a installé le nouveau panier de dessus les guidons .
car nous en avons acheté un tout neuf aussi .
logiquement c'est pour porter Chipie ce panier .
puis il a vérifié les freins , les lumières ect ....
et ce soir , ben ma foi , nous sommes partis l'essayer .
6 km pour une première depuis 2 ans sans en faire ?
c'est pas si mal que ca non ? bon , j'avoue .
j'ai quand même marché a côté du vélo pendant 1 km .
mon timari a été tres patient . il m'a attendu ....
oui mais ! n'oubliez pas , j'habite en montagne moua !!!
les routes sont loin d'être plates .
ca monte et ca descends sans arrêt !
c'est pas facile de reprendre le rytme apres deux
bonnes années passées sans en faire ....
mais , a présent , je vais essayer d'aller faire
un " petit " tour , tous les soirs . promis !!!
enfin , presque tous les soirs ....
donc , je vous donne rdv samedi prochain pour
le bilan de cette nouvelle semaine qui arrive !
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