FLANS DE COURGETTES ! au cookeo

Bonjour tout le monde !

voici une petite entrée bien sympa :

pour 3 ramequins il vous faut :

200 g de courgettes ; 2 jaunes d'oeufs ;

100 g de crème a 15 % de MG ; 15 g de

fécule de maïs ; 20 g de gruyère râpé ;

du sel et du poivre

peler et couper les courgettes en petits

cubes , répartissez dans trois ramequins ,

dans un bol , mélanger les autres ingrédients

et verser sur les courgettes .

filmer et placer dans le panier vapeur du

cookeo . verser 20 cl dans la cuve , placer

le panier contenant les ramequins et faire

cuire 10 minutes en mode sous pression .

se mange tiède ou froid .

Bon appétit !!!

Comments

[Candice]

Très bel article, très intéressant et bien écrit. Je reviendrai me poser chez vous. A bientôt.

[Petite Jeanne]

Je viens souhaiter à vous et à ceux qui vous sont chers, de bonnes fêtes de fin d’années, un merveilleux Noël et tout plein de douces et belles choses pour l’année 2019.
Soyez heureux.

[Petite Jeanne]

Hum! appétissant... doit pouvoir se faire au four aussi.
Bisous

[jacques Caglio]

Une petite entré bien appétissante .
Je te souhaite un bon dimanche bizz

[patricia cuisine]

hummm merci bisous bisous bon we

[tiot le mineur]

Salut,
Hum , c'est appétissant cette recette.
Bon week-end

[tiot le mineur]

Salut,
Humm c'est appétissant cette recette.
Bon week-end