bonjour tout le monde !c'est avec un beau ciel bleu que je vous écris ce matin , il est 8h 30 , la nénette est déja arrivée , c'était aujourd'hui qu'elle arrivait a 8 h . pas hier . il est temps que j'ai des vacances moi.....
a 9 h le bb sera la a son tour . puis comme tous les jours de la semaine ,j'attendrai le moyen mec pour qu'il mange avec moi a midi , et son grand frere arrivera a 17 h . ces deux derniers repartirons a 20 h comme d'habitude apres le repas du soir . et ma journée sera terminée .
hier soir , je suis allée a la salle de sport avec ma copine . grace aux parents de la nénette qui sont venus chercher la nénette plus tôt que prévu , je les en remercie car c'était suite a ma demande , nous y étions a 18 H 45 . nous avons commencé par 20 mn de cardio , puis 1/2 heure de tapis , en forcant un peu plus que la derniere fois : plus de pente et plus rapide ; et un bon quart d'heure dans une machine pour muscler le dos et les bras . je ne sais pas comment elle s'appelle . apres ca , j'avais envie d'essayer le vélo eleptyque ; celui la , il fait tout travailler . mais nous n'y sommes pas restés longtemps car nous n'avions plus de jambes .surtout moi . vannée qu'elle était la nénette .
il était 20 h quand nous sommes parties sous la douche . mais avant de rentrer , nous avons vu le responsable pour qu'il nous inscrive et payer la note pour l'année , puis , nous sommes rentrés a la maison ravies de notre soirée sportive . et ca fait du bien !
ce matin , je pensais que j'allais avoir quelques courbatures vu que nous avions quand même un peu plus forcé que la derniére fois , et bé , pas du tout ! même pas mal ! rdv mercredi prochain pour une nouvelle séance .
allez hop ! on se fait un bon petit déj pour se remettre en forme apres tous ces efforts de la veille ! et c'est parti pour une bonne journée !
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