Bonjour
aujourd'hui , je vous propose une idée
de pizza , enfin , de fausse pizza plus
précisément . mais c'était délicieux .
une recette idéale pour un repas du soir
il vous faut pour la réaliser :
1 tortilla
70 g d'épinards frais
112 g de thon au naturel
1 gros oeuf
30 g de gruyère râpé
62 g d'oignon
1 c a s d'huile d'olive
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sur une plaque poser la tortilla , couvrir
d'épinards crus , ajoutez la boite de thon
émiéttée , puis les oignons coupés .
arosez d'une c a s d'huile d'olive, salez et
poivrez puis déposez un oeuf entier au
milieu . enfin , parsemez de gruyère râpé .
enfournez 15 / 20 mn a 180°
a bientôt !!!!
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