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2013-06-06T04:41:15+02:00

QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

Publié par vikki -
QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

voici une petite tarte pour le soir , il suffit de

l'accompagner d'une salade ,et le repas est

prêt . en plus , elle est délicieuse .

voici ce qu'il vous faut pour la réaliser :

1 pâte brisée ( moi je l'ai faite au thermomix )

3 œufs ; 10 cl de crème fraiche ; 350 g de brocolis

surgelés ; 100 g de saumon fumé ( j'en ai mis

150 g ) ; et un peu de poivre .

QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

préchauffer votre four a 200 ° .

faire bouillir une grande casserole d'eau

et y plonger les brocolis pour les faire

cuire pendant 10 minutes .

QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

faire votre pâte brisée , l'étaler ,la placer dans le

moule a tarte , et la piquer avec une fourchette.

QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

égoutter les brocolis cuits , couper le

saumon fumé en gros dés , ainsi que

les brocolis égouttés .

QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !
QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

dans un saladier , casser les oeufs les

battre en omelette et ajouter la crème .

bien mélanger .

puis ajouter les brocolis et le saumon

fumé . mélanger a nouveau .

QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !
QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

transvaser le tout sur la pâte , et

enfourner pendant 30 a 40 mn

suivant les fours , a 200 ° .

bon appétit !

QUICHE BROCOLIS ET SAUMON FUME !

Commentaires

Marie-Hélène 07/06/2013 19:21

ha voilà une tarte que je fais de temps en temps même si mes récalcitrants d'enfants boudent les brocolis. moi je l'aime beaucoup. Ce soir moi c'est tarte à la tomate. bises

dine avec Sandrine 07/06/2013 10:56

Merci miss Vikki pour ce clin d'oeil et cette jolie quiche toute en couleur!!! Elle est trop bonne, bravo à toi, et je te pique une photo pour une mise à l'honneur prochaine!!! bises, Dine avec Sandrine

tiot 07/06/2013 00:02

salut
ca m'a l'air pas mal cette quiche
bonne journée

lelivredesrecettesdechantal 06/06/2013 22:42

une quiche bien coloré comme je les aime !bonne soirée

corinnette 06/06/2013 22:13

quelle belle tarte
bravo

Minoux 06/06/2013 22:11

hum un délice pour un repas du soir !

christèle 06/06/2013 21:11

parfait pour un repas du soir avec une salade
bonne soirée
bisous

kitchenette 06/06/2013 19:09

Elle est parfaite ta jolie quiche !!
Bisousss
kiki

jeanne 06/06/2013 19:05

J'adore les tartes salées et celle-ci est bien appétissante avec ce mélange de saveurs, bravo !!!!!!!!!!!!!!

afaurore 06/06/2013 18:29

je mange des brocolis aussi ce soir mais avec du saumon frais hi hi hi

Chrystel 06/06/2013 17:48

Fort appétissante cette jolie quiche. Les saveurs me plaisent beaucoup
Chrys

Mapopotte 06/06/2013 16:10

le genre d'association qui me plait !!!

rosedesneiges 06/06/2013 16:08

bonjour vikki
Coincidence j'ai fais une quiche hier brocolis courgettes et bûche de chèvre c'est un régal,tout est à lintérieur légumes et protéines
bon jeudi soleil voilé ici
bisous
rosedesneiges

Les délices de Vanish 06/06/2013 15:57

Une de mes quiches favorites !

coriandre et cie 06/06/2013 15:44

tout ce qui est saumon ... j'adore ! alors avec du brocolis en plus ... ça ne peut être que sublime ... une tit salade et le tour est joué !

Mely 06/06/2013 15:00

Huuum quel délice ! Une de mes quiches préférées, c'est vrai que c'est un super mariage ! J'y ajoute souvent du fromage frais type boursin ou kiri... un régal !
Bises et bonne aprem ;)

la cuillère aux 06/06/2013 14:19

C'est un succulent duo, en quiche sa me plait beaucoup! maintenant c'est monsieur qu'il faut convaincre :) bonne journée

mimi 06/06/2013 13:43

Belle association et belle quiche! Avec une bonne salade, ce sera parfait! Bisous et belle journée.

mounic 06/06/2013 13:16

ça m'a l'air bon! c'est vrai que le "momie" ne s'achète qu'en privé? bisous

Chis 06/06/2013 10:37

Coucou Vikki,
Une bonne quiche légumes/saumon fumé avec une bonne salade du jardin, un bon repas du soir.
Bonne journée
Bisous

Jacques 06/06/2013 10:30

Elle est très jolie ta quiche une entré de fêtes . Je te souhaite une bonne journée bisou Jacques .

Mousse 06/06/2013 09:46

Bonjour ma douce,
Je fais souvent ce genre de tarte le samedi soir, comme tu dis avec une salade, c'est un régal.
Bonne journée, bisous.

sté 06/06/2013 08:00

super cette quiche ça me donne des envies de pique nique bisous bonne journée

lolo 06/06/2013 07:54

Une petite tarte parfaite pour un soir et équilibrée ! Bonne journée

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