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2014-10-03T06:01:01+02:00

PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !

Publié par vikki -
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !

bonjour tout le monde !

*************************

je vous propose aujourd'hui , une petite

recette très facile et rapide a réaliser .

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

pour 2 personnes il vous faut :

80 g de pâtes ( j'en ai mis un peu plus );

2 c a c d'huile ; 1/2 oignon finement émincé ;

100 g de macédoine de légumes ; 1 poignée

de feuilles de menthe fraiche hachées ; 70 g

de dés de jambon blanc dégraissé ; 50 g de

crème fraiche allégée ; 20 g de parmesan râpé .

PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !

peser tous les ingrédients , faire cuire

les pâtes , égouttez les en gardant 50

millilitre d'eau de cuisson , émincer

l'oignon , le placer dans une sauteuse

avec l'huile jusqu'a ce qu'il soit tendre

mais pas forcément coloré . y ajouter

la macédoine ( égouttée si comme moi

elle est en boite ) avec un peu d'eau .

remuer bien et laisser cuire quelques

minutes . pendant ce temps , hacher les

feuilles de menthe et les ajouter a la

sauteuse , ainsi que le jambon blanc .

PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !

ajouter la crème et enfin les pâtes

cuites et l'eau de cuisson que l'on

avait réservé . mélangez bien puis

servez dans deux assiettes , parsemez

de parmesan râpé et dégustez bien chaud .

PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !
PÂTES AU JAMBON ET PETITS LEGUMES !

c'est un vrai régal et pourtant , c'est

un plat WW trouvé sur le dernier

magazine . compter 8 pts / personne .

a bientôt pour une nouvelle recette .

Commentaires

la cuillère aux mille délices 05/10/2014 17:20

très bonne idée l'ajout de macédoine de légume! je note !bonne soirée

tiot le mineur 05/10/2014 17:11

salut
c'est simple et bon à la fois
je te souhaite une bonne semaine

Chris 04/10/2014 14:02

Coucou,
Les plats les plus simples sont souvent les meilleurs.
Bon week end
Bisous à vous deux

sicacoco 03/10/2014 23:05

Une assiette savoureuse et complète !
bises
sicacoco

lelivredesrecettesdechantal 03/10/2014 18:03

Voilà une recette équilibrée, je n'aime pas la macédoine mais je peux remplacer par autre chose .merci bisous

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